帰国時の機内での過ごし方

帰国時の機内での過ごし方は、意外と大切です。
帰国後の日本の生活に、時差の影響なしでスムーズに戻るための調整時間と考えましょう。

（1）睡眠
一般的に、ヨーロッパからの帰国便は午前中に、アメリカからは昼過ぎから夕方にかけて到着することが多いので、
その日本到着時間から逆算して睡眠をとるのがベストです。

（2）食事
フライト時間によっては、かなり中途半端な時間に食事が出る場合があります。
睡眠時間を優先したい場合は断りましょう。

（3）服装
日本の気候に合わせて、服装を調整しておきましょう。

※管理人メモ
僕の帰国時の機内での過ごし方は、行きの機内での過ごし方とほぼ同じでした。

・機内食：出されたものすべて完食です。
・ドリンクサービス：ずっとコーヒーを飲んでました。
・機内販売：特に興味なかったです。
・エンターテイメントプログラム：麻雀ゲームをずっとやってました。
・睡眠：帰りも全く寝てません。行きと同じようにコーヒー飲みながら、麻雀ゲームをやってました。